SAğLıKLı YAğLARıN FAYDALARı

Günlük Hayatımızda, sağlıklı beslenmenin önemi önem kazanıyor. Bu bağlamda, çeşitli besin kaynakları ve özellikle de sağlıklı yağlar büyük göz önünde bulunduruluyor. Bunlardan en önemlisi ise zeytinyağı. , ayçiçeği yağı veya, salata yağı, sağlıklı bir yağ olarak bilinir ve birçok faydası vardır. Öncelikle,